Restorative Yoga m/klangbad

Du vil blive vil guided gennem skønne og helende blide øvelser, hvor du får tid til at forbinde dig med DIG selv, dine følelser og din indre visdom – de elementer, vi ofte forsømmer på grund af hverdagens omstændigheder.
Her har du tid til at tage imod, slippe kontrollen og tillade dig selv  læne dig ind i dine indre lag og blive smurt ind et smukt klangbad af forskellige instrumenter med deres hver især unikke vibrationer. 

Din underviser:
Louise har praktiseret yoga og meditation i de sidste 17 år. Hun har gennemført flere 200-timers yogalæreruddannelser og har rejst, afholdt workshops og retreats.
Hendes praksis med åndedrætsarbejde, yoga og meditation har hjulpet hende med at hele efter en længere periode med kræft. Hun har oplevet, hvordan kroppen kan hele sig selv gennem en holistisk og alternativ tilgang til krop og sind.