"Grateful - My Journal"

GRATEFUL
MY JOURNAL 

“Grateful - My Journal” er en dagbog der har flere elementer i sig.

Det er en taknemmeligheds dagbog med reflekterende spørgsmål, plads til fri skrivning, åndedrætsøvelser, blanke sider til egne noter, smukke billeder, citater m.m. 

Med fokus på taknemmelighed og det gode vi har i vores liv, kan vi løfte vores egen energi og blive mere positive.

Når vi ændre vores tanker og vaner kan vi få taknemmelighed til, at være en del af os som en grundlæggende tanke. Så vi øver os bevidst på, at have fokus på de gode og positive ting, som er i vores liv. I stedet for at fokusere på alt det, som vi ikke har, som vi føler vi ikke ”er” eller mangler.

For når vi vender blikket indad for en stund, får vi lov til at reflektere og mærke os selv ♡